ピース＆ナースで学んでみませんか
2023/06/01
臨床心理士曰く、心の不調を訴える人が増えている。
時期的に今、新しい仕事や、新しい役職を配された方、心の不安が大きくありませんか
かって、自分もそうでした、管理職になると孤独でした。
共通点は「人間関係」相談相手が必要ですね
これも仕事と思っているうち、5月過ぎになり○○病となってしまう前に
セルフケア(自己管理)で調整してみましょう。
セルフケアとして
①適度な運動
②快適な睡眠
③笑い 話す 学ぶ
不要な負担を軽減し、「心の取説」に気軽にお話に来ませんか
日時は選択できます。
癒しの教室でお待ちしております。